ປື້ມຝັນ: ການລະເວັ້ນ. ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການລະເວັ້ນ – ມັນໝາຍເຖິງຫຍັງ?
ການລະເວັ້ນໃນຄວາມຝັນແມ່ນສັນຍາລັກອັນແຮງກ້າ, ເຊິ່ງມັກຈະໝາຍເຖິງລະບຽບວິໄນພາຍໃນ, ການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ລວມທັງຂະບວນການຂອງການລາອອກ, ການເສຍສະຫຼະ ຫຼື ການຖືກບັງຄັບໃຫ້ປະຕິເສດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ມັນອາດຈະເປັນສັນຍາລັກເຖິງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຊຳລະລ້າງ, ການລ້າງສານພິດໃນລະດັບຮ່າງກາຍ, ອາລົມ ຫຼື ຈິດວິນຍານ, ລວມທັງການສະແຫວງຫາເປົ້າໝາຍທີ່ສູງຂຶ້ນຜ່ານຂໍ້ຈຳກັດທີ່ມີສະຕິ. ໃນອີກດ້ານໜຶ່ງ, ມັນອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂາດແຄນ, ຄວາມຜິດຫວັງ ຫຼື ຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການ ຫຼື ຄວາມປາດຖະໜາພື້ນຖານ. ນີ້ແມ່ນການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ຄິດໄຕ່ຕອງເຖິງສິ່ງທີ່ເຮົາປະຕິເສດຢ່າງມີສະຕິໃນຊີວິດ, ແລະ ສິ່ງທີ່ຖືກປະຕິເສດຈາກເຮົາ.
ດ້ານບວກຂອງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການລະເວັ້ນ
- ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຄວບຄຸມຕົນເອງ ແລະ ລະບຽບວິໄນ: ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການລະເວັ້ນມັກຈະເປັນສັນຍາລັກເຖິງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນ, ສິ່ງລໍ້ລວງ ແລະ ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ມັນອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເລືອກທີ່ມີສະຕິທີ່ນຳໄປສູ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບ, ຄວາມສຳພັນ ຫຼື ການບັນລຸເປົ້າໝາຍໄລຍະຍາວ.
- ຂະບວນການຊຳລະລ້າງ ແລະ ການຟື້ນຟູ: ການເຫັນຕົນເອງຢູ່ໃນສະພາບການລະເວັ້ນອາດຈະໝາຍຄວາມວ່າຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງທ່ານກຳລັງສະແຫວງຫາການລ້າງສານພິດ – ທັງທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານວ່າທ່ານກຳລັງກຳຈັດຮູບແບບ, ຄົນ ຫຼື ຄວາມຄິດທີ່ເປັນພິດ ເພື່ອສ້າງພື້ນທີ່ສຳລັບສິ່ງໃໝ່ ແລະ ສຸຂະພາບດີກວ່າ.
- ການສະແຫວງຫາການພັດທະນາທາງວິນຍານ: ສຳລັບຫຼາຍຄົນ, ການລະເວັ້ນມີມິຕິທາງວິນຍານ. ໃນຄວາມຝັນ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍາລັກເຖິງຄວາມປາດຖະໜາຂອງທ່ານທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຕົນເອງ, ກັບສາດສະໜາ ຫຼື ກັບຈັກກະວານຢ່າງເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ໂດຍຜ່ານການເສຍສະຫຼະຄວາມສຸກທາງໂລກຢ່າງມີສະຕິ.
- ການປິ່ນປົວ ແລະ ການຟື້ນຟູ: ຖ້າການລະເວັ້ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາ (ເຊັ່ນ: ສານເສບຕິດ, ຄວາມສຳພັນທີ່ເປັນພິດ), ຄວາມຝັນອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການປິ່ນປົວ ແລະ ການກັບຄືນສູ່ຄວາມສົມດຸນ.
ດ້ານລົບຂອງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການລະເວັ້ນ
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂາດແຄນ ແລະ ຄວາມຜິດຫວັງ: ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການລະເວັ້ນທີ່ຖືກບັງຄັບ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກປາດຖະໜາຢ່າງແຮງໃນການປະເຊີນໜ້າກັບການປະຕິເສດ ອາດຈະເປັນສັນຍາລັກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂາດແຄນໃນຊີວິດທີ່ຕື່ນ. ມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມ, ວັດຖຸ ຫຼື ຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະໜອງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມຜິດຫວັງ ແລະ ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ.
- ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມ: ຖ້າການລະເວັ້ນເຮັດໃຫ້ທ່ານລຳບາກໃນຄວາມຝັນ, ມັນອາດຈະສະທ້ອນເຖິງຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານທີ່ຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມໃນບາງດ້ານຂອງຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ການຕິດສິ່ງເສບຕິດ, ອາລົມ ຫຼື ການເງິນ.
- ການໂດດດ່ຽວ ແລະ ຄວາມເຫງົາ: ບາງຄັ້ງການລະເວັ້ນ (ໂດຍສະເພາະທາງສັງຄົມ, ເຊັ່ນ: ຈາກການຕິດຕໍ່ສື່ສານ) ອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ການຖືກກີດກັນ ຫຼື ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງ.
- ຄວາມປາດຖະໜາທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກເວົ້າເຖິງ ແລະ ສິ່ງຕ້ອງຫ້າມ: ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການລະເວັ້ນອາດຈະເປີດເຜີຍຄວາມປາດຖະໜາທີ່ເຊື່ອງໄວ້, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກສະກັດກັ້ນ, ທີ່ຖືວ່າເປັນສິ່ງຕ້ອງຫ້າມ ຫຼື ບໍ່ເໝາະສົມ, ແລະ ການປະຕິເສດຕົນເອງຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນ.
ບໍລິບົດຂອງຄວາມຝັນມີຄວາມສໍາຄັນ
- ຄວາມຝັນທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈລະເວັ້ນຢ່າງມີສະຕິ (ເຊັ່ນ: ຈາກເຫຼົ້າ, ນ້ຳຕານ): ຄວາມຝັນແບບນີ້ແມ່ນສັນຍານບວກຂອງຄວາມຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຂອງທ່ານ. ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຕັດສິນໃຈທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເພື່ອປັບປຸງຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະ ບັນລຸສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ສະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຄຳປຽບທຽບເຖິງການສະແຫວງຫາການປ່ຽນແປງຢ່າງຫ້າວຫັນ.
- ຄວາມຝັນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ລະເວັ້ນ ຫຼື ມີຄົນປະຕິເສດທ່ານ (ເຊັ່ນ: ອາຫານ, ຄວາມໃກ້ຊິດ): ຄວາມຝັນແບບນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກໝົດຫວັງ, ຄວາມຜິດຫວັງ ຫຼື ການຂາດການຄວບຄຸມໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດ. ມັນອາດຈະເປັນສັນຍາລັກເຖິງຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະໜອງ, ຂໍ້ຈຳກັດທີ່ຖືກບັງຄັບຈາກພາຍນອກ ຫຼື ສິ່ງກີດຂວາງພາຍໃນທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານບັນລຸສະພາບທີ່ຕ້ອງການ.
- ຄວາມຝັນທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນຄົນອື່ນຢູ່ໃນສະພາບການລະເວັ້ນ: ຄວາມຝັນແບບນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນອື່ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນນັ້ນໃນຄວາມເປັນຈິງກຳລັງຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດສິ່ງເສບຕິດ ຫຼື ຕັດສິນໃຈທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນຍັງອາດຈະເປັນການສະທ້ອນເຖິງຄວາມປາດຖະໜາ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວຂອງທ່ານເອງກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມ ແລະ ການເສຍສະຫຼະ.
ບົດສະຫຼຸບ ແລະ ການສະທ້ອນຄິດ
ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການລະເວັ້ນແມ່ນສັນຍາລັກທີ່ສັບຊ້ອນ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຄິດໄຕ່ຕອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງສະເໝີ. ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານອັນແຮງກ້າວ່າເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະປ່ຽນແປງ, ຊຳລະລ້າງ ແລະ ສ້າງຮູບແບບຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງມີສະຕິຜ່ານລະບຽບວິໄນ ແລະ ການເສຍສະຫຼະ. ໃນອີກດ້ານໜຶ່ງ, ມັນອາດຈະເປັນຄຳເຕືອນກ່ຽວກັບການສະກັດກັ້ນຄວາມຕ້ອງການ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂາດແຄນ ແລະ ຄວາມຂັດແຍ້ງພາຍໃນ. ພິຈາລະນາວ່າການລະເວັ້ນປາກົດຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານໃນບໍລິບົດໃດ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຍັງ? ມັນແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ມີສະຕິຂອງທ່ານ, ຫຼືຂໍ້ຈຳກັດທີ່ຖືກບັງຄັບ? ຄຳຕອບຕໍ່ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າດ້ານໃດຂອງຊີວິດຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃຈ ແລະ ສິ່ງທີ່ຈິດໃຕ້ສຳນຶກກຳລັງພະຍາຍາມສື່ສານກັບທ່ານໃນສັນຍາລັກທີ່ພິເສດນີ້.